Desværre er det netop dette aspekt, der ofte glemmes, når man mediterer uden en stol eller yogapude. Med en yogapude bruger man en særlig type udstyr, der blidt minder dig om, gang på gang, ikke kun at sidde komfortabelt, men også at opretholde en god kropsholdning. Du kan selvfølgelig altid tjekke din kropsholdning parallelt med hjælp fra et spejl og justere den om nødvendigt. Når du ser dig selv i spejlet, vil du helt sikkert bemærke, at yogapuden ikke kun er et nyttigt tilbehør, men også et stilfuldt et.
Kommentar